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수능 도시락 메뉴 추천 반찬 9가지 레시피

수능이 얼마 남지 않았습니다. 수험생의 부모님은 그날 어떤 도시락을 준비해야 아이가 시험 칠 때 컨디션이 흐트러지지 않고 편안하게 칠 수 있는지 신중하게 메뉴를 미리 생각하고 연습하기도 필요합니다. 수능 도시락 반찬으로 아이에게 도움이 되는 9가지 반찬 추천해 드리겠습니다. 목차 1. 수능 도시락 메뉴 9가지 추천 2. 수능 때 피해야 할 음식 3. 수능 때 도움 되는 간식 4. 결론 고3 수험생에게 유용한 선물 수능 응원 선물 추천 BEST 5 고3 수험생에게 유용한 선물 수능 응원 선물 추천 BEST 5 고3 수험생이나 공부하는 학생들에게 찹쌀떡이나 초콜릿, 엿 등의 선물들은 너무 흔하고 받아도 별로 감동받지 않을 텐데요, 수험생들에게 정말 필요한 실용적이고 유용한 선물 5가지 추천해 드 gomj20..

2023. 10. 31. 12:45

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10만원 이하 여자 선물 카카오톡 선물하기 명품 화장품 추천 BEST 10

특별한 날이 오면 선물을 해야 하는데 어떤 걸 선물해야 할지 너무 고민되시죠? 10만 원 이하의 내 돈으로 사기에는 아깝지만 선물로 받으면 너무 기분 좋은 선물, 카카오톡으로 선물하는 명품 화장품 BEST 10 추천해 드립니다. 백화점에서 명품 화장품을 구매를 해서 선물을 했을 때 받는 사람이 색상이 마음에 들지 않으면 직접 방문을 해서 변경을 해야 하고 그게 귀찮아서 마음에 들지 않아도 조금 쓰다가 구석에 처박아놓고는 합니다. 카카오톡 선물하기의 장점은 내가 선물을 하면 받는 사람이 옵션을 변경할 수 있어 받는 사람이 마음에 드는 옵션으로 선택할 수 있다는 점입니다. 선물하는 사람도 편하고 받는 사람도 편한 카카오톡 선물하기 이용해 보세요. 1. 샤넬 레드 까멜리아 립 앤 치크 밤 이 제품은 립과 치크..

2023. 10. 30. 18:03

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땅콩의 효능 100% 땅콩 버터 만드는 방법 땅콩 버터 다이어트

건강에도 좋고 다이어트에도 도움이 되는 땅콩의 효능에 대해서 알아보고 땅콩버터 만드는 방법과 땅콩버터 활용하는 방법까지 알아보겠습니다. 목차 1. 땅콩의 효능 2. 땅콩버터 만드는 방법 3. 땅콩 100% 땅콩버터 추천제품 4. 땅콩버터 활용방법 1. 땅콩의 효능 땅콩은 고단백 식품으로 다른 견과류에 비해서 아르기닌 성분이 풍부합니다. 아르기닌은 혈류조절에 중요한 역할을 하고 면역력을 향상시키는 역할을 해줍니다. 그리고 땅콩에는 콜린과 레시틴 성분이 많아서 기억력과 관련이 있는 아세틸콜린을 증가시켜 주고 아세틸콜린 수용체를 활성화하기 때문에 치매 예방 효과를 기대할 수 있습니다. 요즘 다이어트 때문에 GI지수를 많이들 보시는데 땅콩은 GI지수가 15 정도로 아주 낮아서 혈당관리에서 좋고 불포화지방산이 풍..

2023. 10. 25. 16:10

방송 연예

여수 현지인 추천 맛집 풍자 또간집 백금식당 밀터 명동게장

이번 또간집 편에서는 맛의 고장 전라도 여수를 방문했습니다. 여수는 어느 식당을 가도 맛집이라고 하는데 그중에서도 현지인이 추천해 준 또간집 맛집은 어디일지 알아보겠습니다. 1. 백금식당 첫 번째로 소개해 드릴 여수 맛집은 백금식당입니다. 백금식당은 여수역에 있는 관광안내소에서 근무하시는 분이 추천해 주신 여수 맛집입니다. 이곳은 40년 된 백반집 맛집입니다. 이곳에서 드셔야 할 추천 메뉴는 백반과 서대회무침입니다. 백반이 12,000원으로 저렴하고 서대회무침도 10,000원으로 가성비도 좋은 맛집이라고 할 수 있습니다. 백반을 시키면 찌개와 돌게장, 참돔구이, 갓김치 각종 반찬등이 나오는데 가격에 비해서 구성이 너무 훌륭하네요. 참돔 생선구이는 어느 생선구이 전문점 보다 훨씬 맛있고 간도 너무 좋다고 ..

2023. 10. 23. 12:17

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시술없이 모공 줄이는 방법 홈케어 모공 관리 방법

여름에 피부관리에 너무 소홀하였더니 피부상태가 엉망이 되었습니다. 모공도 커지고 잡티들도 생기고 피부과에서 관리를 받아야 할 것 같은데 피부과는 또 너무 비싸고 꾸준히 집에서 홈케어 할 수 있는 방법을 찾다가 집에서도 쉽게 모공관리를 할 수 있는 콘텐츠를 발견하여 소개해드리려고 합니다. 쇼호스트 이찬석 님이라고 아시나요? 이분 홈쇼핑 볼 때마다 남자분이 피부가 어쩜 저렇게 좋을까 하고 생각했던 쇼호스트인데 이분이 유튜브를 하고 계셨더라고요. 이찬석 님이 누구지? 궁금하신 분들을 위해서 아래에 이찬석 님 인스타 남겨드립니다. 들어가서 사진 보시면 익숙한 얼굴의 쇼호스트분이실 거예요. 이찬석 님 인스타그램 > 피부관리가 시급해서 찾아본 피부관리 콘텐츠를 찾아보다가 알고리즘이 우연히 찬석님의 콘텐츠를 저에게 ..

2023. 10. 18. 17:12

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생강의 효능, 부작용 및 주의사항, 김소형 생강청 만들기

생강은 매콤한 맛과 향기로 음식에 풍미를 더하는 데 사용되지만, 그 풍미 이상의 가치를 지니고 있습니다. 생강의 다양한 효능 및 부작용과 생강청 만들기에 대해서 알아보겠습니다. 1. 생강의 효능 생강은 강력한 항염증 식품으로 만성염증 해소, 소화개선과 위장건강, 관절염, 냉기 제거, 혈액순환 개선 등의 다양한 효능이 있습니다. 생강의 다양한 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1-1. 항염증 효과와 만성염증 해소 생강은 강력한 항염증 작용을 가지고 있습니다. 이러한 효과는 염증 매개인자를 억제하는데 기인하며, 주요 성분으로 진저롤과 쇼가올이라는 물질을 함유하고 있습니다. 진저롤과 쇼가올은 우리 몸의 면역 세포를 증식시켜 체내의 종양을 예방하는데 도움을 주는데, 이는 생강을 대표적인 항암식품으로 만듭니다..

2023. 10. 16. 14:24